Les ateliers Am’SoZen

Deux ateliers pour lâcher prise

Atelier massage à l’intuition en duo

Durée: 1h30 -Tarif atelier à votre domicile ou à mon local (matériel fourni) : 20€ par personne

camille-brodard–unsplash

Pendant une heure, par deux, accompagné de la personne de votre choix, je vous guide simultanément vers une pratique du massage à l’intuition.

Après vous avoir initié à une technique d’ancrage et de relaxation, je vous invite à pratiquer le massage détente en suivant votre intuition tout en vous accompagnant dans les gestes simples. La séance se termine par un échange sur vos ressentis.

Atelier lâcher prise

Durée: 1h -Tarif atelier individuel à votre domicile : 20€

Photo by Laurence Makoona-Unsplash

Atelier en groupe (10 personnes maximum): 5€ par personne

Pendant une heure, reprenez contact avec votre corps. Au son d’une musique choisie avec soin, laissez-vous guider par le rythme de votre cœur et laissez vos mains agir pour votre bien-être. Acceptez que des émotions surgissent et se libèrent.

Au fil de la séance, le rythme s’accélère. Le mouvement de vos mains fait place au mouvement de votre corps. Libérez les tensions, affranchissez-vous du regard de l’autre. Choisissez-vous !

Au terme de la séance, un temps de partage sera proposé : un échange (si vous le souhaitez) sur vos sensations et vos prises de conscience.

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